Mesi kurkumiga on võimas kombinatsioon, mida on läbi aegade jooksul kasutatud loodusteraapias. See ühendab kurkumi ja mee parimaid raviomadused, et luua võimas looduslik antibiootikum, mille üle isegi eksperdid on üllatunud. See võimas segu sisaldab põletikuvastaseid, antibakteriaalseid ja antioksüdantseid omadusi, muutes selle teie igapäevase tervisehoidmise üheks oluliseks osaks.
Kurkum on säravkollane vürts, on hinnatud selle tugevate põletikuvastaste omaduste poolest. See sisaldab kurkumiini, kemikaali, mis võib aidata ravida mitmeid haigusi.
Mesi on kõrge antioksüdantide sisaldusega ja looduslike antibakteriaalsete omadustega. Nende kahe toiduaine kombinatsioon suurendab nende tõhusust ja on mitmel viisil tervisele kasulik.
Retsept:
Seda valmistatakse ainult kolmest koostisosast: kurkumipulber, mesi ja näputäis musta pipart.
VALMISTAMINE:
1 tl kurkumipulbrit
2 sl puhast mett (eelistatult toormesi) näputäis värskelt jahvatatud musta pipart.
Juhised:
Kasutage kvaliteetset kurkumipulbrit ja puhast mett. Eelistatav on toores mesi, kuna sellel on rohkem tervisega seotud eeliseid.
Segage väikeses kausis 1 tl kurkumipulbrit ja 2 supilusikatäit mett. Maitsesta värskelt jahvatatud musta pipraga. Must pipar suurendab kurkumi kurkumiini biosaadavust, aidates teie kehal seda tõhusamalt omastada.
Segage põhjalikult: segage koostisosi põhjalikult, kuni need moodustavad ühtlase pasta.
Valage segu säilitamiseks õhukindlasse purki või anumasse. Värskuse säilitamiseks hoidke jahedas ja kuivas kohas või külmkapis.
Kurkumimett saab kasutada mitmel viisil, sealhulgas:
Loodusliku antibiootikumina: võtke 1 tl kurkumimett, kui teil on külmetuse või infektsiooni sümptomid, et parandada immuunsüsteemi ja vähendada põletikku.
Põletikuvastase vahendina: kandke seda ärritunud nahapiirkondadele, et vähendada sügelust, punetust ja turset.
Rahustava teena: Rahustava tee valmistamiseks sega lusikatäis kurkumimett tassi sooja veega.
