Mõnikord ei hoia sind kinni mitte inimene, vaid lootus. Lootus, et ta muutub. Lootus, et ta mõistab. Lootus, et see, mis tundus eriline, ei olnud ühekülgne. Aga kui keegi ei vasta sinu tunnetele, võib mõtlemine temast muutuda vaikseks enesehävituseks. Vabanemine ei tule üleöö, kuid need viis sammu aitavad sul järk-järgult tagasi iseenda juurde tulla.
1. Lõpeta “mis oleks kui” stsenaariumid
Su mõistus loob lõputuid alternatiivreaalsusi: “Kui ma oleksin öelnud teisiti…”, “Kui ta poleks nii hõivatud…”, “Kui ajastus oleks parem…”. Need lood hoiavad sind kinni. Fakt on lihtne: inimene, kes sind armastab, ei jäta sind pidevasse kahtlusesse. Lõpeta kujuteldava versiooni armastamine ja vaata tegelikkust.
2. Eemalda pidevad meeldetuletused
Sotsiaalmeedia, vanad sõnumid, fotod, ühised kohad – need hoiavad närvisüsteemi aktiivsena. Iga kord, kui sa tema profiili vaatad, annad oma ajule uue “annuse”. Vabaks saamine vajab ruumi. Mõnikord tähendab see ajutist täielikku kontakti katkestamist.
3. Tunnista oma haavatud ego
Sageli ei valuta ainult süda, vaid ka uhkus. Tagasilükkamine paneb meid kahtlema oma väärtuses. Küsi endalt ausalt: kas ma igatsen teda või seda tunnet, et mind valitakse? Kui sa taastad oma eneseväärtuse seestpoolt, kaob vajadus tema kinnituse järele.
4. Täida tühimik millegi tähenduslikuga
5. Lase endal kurvastada, aga ära jää sinna elama
Sa ei pea olema “tugev” ega ükskõikne. Kui see teeb haiget, tunnista seda. Aga sea piir: ma tunnen seda, kuid ma ei lase sellel defineerida oma tulevikku. Iga päev, mil sa valid edasi liikumise, nõrgeneb side, mis sind kinni hoiab.
Vabaks saamine ei tähenda, et sa poleks kunagi hoolinud. See tähendab, et sa valid lõpuks iseenda. Ja inimene, kes sind tõeliselt armastab, ei pane sind kunagi võitlema selle eest, et olla nähtud.
