Iga inimene on tundnud hetki, kus pärast kohtumist kellegagi või teatud ruumis viibimist jääb hinge raskus, väsimus või seletamatu rahutus. Seda nimetatakse sageli negatiivseks energiaks või isegi “kurjaks silmaks”. Kuigi see võib kõlada müstiliselt, on selle mõju paljude jaoks väga reaalne.
Hea uudis on see, et sa ei pea olema abitu. On mitmeid lihtsaid ja tõhusaid viise, kuidas kaitsta ennast ja oma kodu ning hoida oma energiaväli puhta ja tasakaalus.
1. Hoia oma mõtted ja emotsioonid puhtad
Kõige tugevam kaitse algab sinu seest. Negatiivne energia haakub kõige kergemini siis, kui oled ise väsinud, ärritunud või emotsionaalselt haavatav. Mida rohkem sa teadlikult hoiad oma mõtteid rahulikuna ja positiivsena, seda raskem on välisel negatiivsusel sinuni jõuda.
See ei tähenda, et peaksid alati “õnnelik olema”, vaid pigem seda, et sa ei jää kinni negatiivsetesse mustritesse.
2. Puhasta oma kodu regulaarselt
Energia koguneb ruumidesse sama moodi nagu tolm. Seetõttu on oluline oma kodu aeg-ajalt puhastada – mitte ainult füüsiliselt, vaid ka energeetiliselt.
Lihtsad viisid selleks:
• tuuluta ruume igapäevaselt
• kasuta viirukit või palo santot
• korista ja vabane asjadest, mida sa enam ei vaja
Mida puhtam ja korrastatum on sinu kodu, seda vabamalt energia liigub.
3. Kasuta kaitse-esemeid ja sümboleid
Paljud kultuurid usuvad kaitsvatesse sümbolitesse. Näiteks:
• sool – asetatud väikestesse kaussidesse neelab negatiivset energiat
• must turmaliin või obsidiaan – kaitsekristallid
• amuletid või talismanid
Oluline ei ole ainult ese ise, vaid ka sinu usk sellesse. Energia järgib tähelepanu.
4. Piira kokkupuudet negatiivsete inimestega
Kõik inimesed ei mõju meile hästi. Kui märkad, et keegi jätab sind pidevalt tühjaks, ärritunuks või väsinuks, siis on see selge märk, et sinu energia vajab kaitset.
Sa ei pea kedagi oma elust välja lõikama, kuid sa võid seada piirid. Mõnikord piisab sellest, kui vähendad kontakti või ei jaga kõike oma elust.
5. Loo enda ümber teadlik kaitse
Lihtne, kuid väga tõhus tehnika on visualiseerimine. Kujuta ette, et sind ümbritseb kaitsev valgus – näiteks kuldne või valge. See “kilp” ei lase negatiivsel energial sinuni jõuda.
See võib tunduda lihtne, kuid regulaarselt praktiseerides muutub see väga võimsaks.
6. Puhasta ennast pärast rasket päeva
Kui tunned, et oled endasse kogunud liigset pinget või negatiivsust, siis tee teadlik puhastus:
• käi duši all ja kujuta ette, kuidas vesi peseb kõik raskuse minema
• jaluta looduses
• hinga sügavalt ja vabasta pinge
Sinu keha ja meel vajavad regulaarselt “taaskäivitust”.
7. Usalda oma tunnet
Kõige olulisem tööriist on sinu enda sisetunne. Kui midagi või keegi tundub “vale”, siis see ei ole juhus. Sinu intuitsioon hoiatab sind.
Õpi seda kuulama – see on sinu loomulik kaitsemehhanism.
Kokkuvõtteks
Kurja silma või negatiivse energia eest kaitsmine ei tähenda hirmus elamist. Vastupidi – see tähendab teadlikkust ja hoolivust iseenda suhtes.
Kui sinu energia on tugev ja tasakaalus, ei saa miski väline seda kergesti mõjutada.
Kõik algab sinust.
Ja mida rohkem sa hoolitsed oma sisemise rahu eest, seda vähem on ruumi negatiivsusele sinu elus.
Loe teisi huvitavaid postitusi SIIT
