Usaldus on iga terve ja püsiva suhte alus. Kui see on kord saanud löögi, võivad tekkida harjumused, mis justkui kaitsevad meid, kuid tegelikult lõhuvad sidet veelgi rohkem. Paljud inimesed, kellel on sügavad usaldusprobleemid, ei saa arugi, et nende käitumine tekitab partneris segadust, ebakindlust ja tunde, et neid ei usaldata ega hinnata. Siin on viis peamist asja, mida sellised inimesed suhtes sageli teevad – tihti täiesti alateadlikult.
1. Nad kontrollivad teise inimese käitumist
Kui usaldus on habras, tekib soov teada kõike: kus partner on, kellega ta räägib ja miks ta vastas sõnumile hiljem kui tavaliselt. See kontrolliv käitumine tuleneb hirmust, mitte soovist mõista. Paraku see ei loo turvatunnet, vaid tekitab partneris surve ja süü tunde. Aja jooksul võib see viia selleni, et teine pool hakkab eemalduma, sest tunneb, et teda ei usaldata ega austata.
2. Nad ootavad halvimat
Inimene, kellel on usaldusprobleemid, tõlgendab neutraalseid olukordi negatiivselt. Kui partner on vaikne või eemal, eeldatakse kohe, et midagi on valesti – et ta varjab midagi või on kaotanud huvi. See pidev ootamine, et “midagi läheb kindlasti valesti”, mürgitab suhte energiat ja tekitab lõputuid arusaamatusi.
3. Nad testivad oma partnerit
Sellised inimesed panevad partneri sageli proovile – kas ta vastab kiiresti, kas ta märkab, kui ma eemaldun, kas ta püüab mind tagasi võita. Need testid on tegelikult meeleheitlik katse saada kinnitust, et “mind ei jäeta maha”. Paraku toovad need kaasa vaid pettumuse, sest partner ei saa mõtteid lugeda ja testituna tundes kaotab ta usalduse vastu.
4. Nad tõukavad teise eemale, enne kui saavad haiget
Sügava usaldusprobleemiga inimesed kardavad sageli, et neile tehakse haiget. Selle asemel, et riskida uue pettumusega, nad eemaldavad end ise – külmuvad, distantseeruvad või tekitavad tülisid, et partner neid maha jätaks. See on kaitsemehhanism, mis tekitab illusiooni kontrollist, kuid lõpeb tihti üksinduse ja süütundega.
5. Nad ei usu armastuse püsivusse
Kui inimene on minevikus kogenud reetmist või hülgamist, võib tal olla raske uskuda, et keegi saab teda tõesti armastada ja jääda tema kõrvale. Seetõttu jääb ta alati valvel – otsides märke, et “seekord läheb samamoodi”. Selline sisemine valveseisund ei lase armastusel süveneda ega usaldusel taastuda.
Kui sa tunned end nendes kirjeldustes ära, tea, et see ei tähenda, et oled katkine või armastamatu. See tähendab, et oled kunagi pidanud end kaitsma – ja see kaitse töötab siiani, isegi siis, kui see enam vajalik ei ole. Usaldus taastub väikeste sammude kaudu: aususe, järjepidevuse ja haavatavuse kaudu. Alles siis saab suhe muutuda tõeliselt lähedaseks ja turvaliseks.
✨Kui võimalik, palun toeta, teid on nii palju kes loevad ja ka 1 eur on abiks, saame IT arenduse raha kokku 🙂 ! Iga toetus, olgu suur või väike, on minu jaoks väga oluline, kuna raha läheb IT mehele www.janarkeel.eu ja www.minuaeg.com arendamiseks , et teha lehed Teile paremaks ja luua veel paremat sisu🙏 Toeta siin 👉https://janarkeel.eu/toetamine/
