Paljud inimesed teavad küll teoorias, et hommikusöök on olulisim toidukord, mis annab energiat ja eduka stardi kogu päevaks, kuid ometi on palju neid, kes aja- või isupuudusel siiski kodust söömata väljuvad. Katsume natuke selgitada, miks võiks need väärtuslikud lisaminutid siiski oma hommikus leida. Samuti proovime jagada häid nõuandeid, mida hamba …
Loe edasi »
Pikad ja tihedad ripsmed lihtsalt tõmbavad tähelepanu. Need muudavad pilgu ilmekamaks ning aitavad kaasa harmoonilise tasakaaluni jõudmisele. Osadele meist on sellised ripsmed looduse poolt kaasa antud, teised peavad leppima sellega mis on või otsima erinevaid võimalusi, kuidas saavutada soovitud tulemus. Ripsmetušš, ripsmepikendused või ripsmeseerum on mõned võimalikud variandid. LEIA PARIM RIPSMESEERUM …
Loe edasi »
Õige ja tasakaalustatud toitumise üks põhimõte on süüa iga päev väike peotäis pähkleid ja seemneid! Milliseid organismile hädavajalikke aineid Kreeka pähkel endas peidab? Kreeka pähkel arvatakse pärinevat Pärsiast. Euroopas on see pähkel olnud au sees juba IV sajandist. Tegemist on ühe toitainerikkaima pähkliga, mis sobib hästi tervise kosutamiseks ning eriti …
Loe edasi »
Asenduskodust Raineri* ja Kristo* peresse jõudnud Martin* on praegu 14-aastane. Martin on kogenud oma elus tõsiseid kaotusi. Algul jäi ta ilma bioloogilisest emast, siis kaotas ta ka teda vahepeal kasvatanud kasupere. 9-aastasena asenduskodusse naasnuna ootas ta kaks aastat, kuni tulid Rainer ja Kristo, kes elu poolt vintsutatud lapsele kodusoojust pakkusid …
Loe edasi »
Terviseamet andis teada, et oma käsi tuleks pesta pidevalt ja põhjalikult ning vältida tuleks oma näo katsumist. Parim vahend selleks on koertel kasutatav koonus. NB! Koroonaviiruste põhjustatud nakkuse esmaseks ennetusmeetmeks on hea kätehügieeni järgimine. Sinu käed puutuvad avalikes kohtades kokku mitmete esemete ja pindadega, mis võivad olla hiljuti …
Loe edasi »
Su sünnikuupäev on: 3, 9, 12, 15, 21, 29, 30. Sa oled väga loominguline. Kui sa oled sündinud mõnel ülalmainitud kuupäeval, oled sa üks loomingulisemaid inimesi. Sind paelub kunsti- ja kultuurimaailm, sa oled inimene, kes vaatab asju iga võimaliku nurga alt. Kui sind tõmbab loomingulise eneseväljenduse poole, on aeg pea ees …
Loe edasi »
Eesti toit pärineb iidsetest traditsioonidest ja puhtast loodusest. Kaasajal huvitab meid üha enam, kust on pärit meie laual olev toit, kes on selle valmistanud ja kuidas on see tehtud. Toome välja parimad restoranid, pubid ja baarid, mis pakuvad tõsist Eesti asja – see on ehe Eesti toit! Siin ei kasutata …
Loe edasi »
Kui sa hakkad hommikuti varem ärkama, mida plaanid võidetud ajaga korda saata?Kui sul on plaanis teha midagi vajalikku kuid ebameeldivat, ei pruugi see hästi toimima hakata. Näiteks kui kavatsed hakata hommikuti jooksmas käima hoolimata sellest, et sulle jooksmine ei meeldi, on sul motivatsiooni ärgata vähem. Kui varahommikused plaanid on ebameeldivad, …
Loe edasi »
Looduse märke jälgiv Arvo Saidla aka Metsavana ütleb, et mutid annavad häid märke, mida lähiaja ilm toob. Väidetavalt ei näita sitikate ja muttide käitumine, et öökülma võiks lähinädalatel tulla. Küll aga on peale 15ndat oodata ilmade muutumist vihmasemaks ja peale 20. novembrit on oodata ilma jahenemist ja lörtsi. Millal …
Loe edasi »
“Kurb oli, nii nii kurb. Sinna sõites korra isegi käis peast läbi, et äkki ma peaks lihtsalt ära sõitma, aga elu juba on kord selline, et ei ole alati lihtne ja kõik valikud ei ole nii must-valged, nagu teistele tunduda võib. Nagu valatult, hakkas mul seal Kardot oodates mängima Lana Del Ray …
Loe edasi »