Kõigile on teada, et hommikusöök on päeva tähtsaim eine ja korralik toit on alus tervele päevale. Siin on 10 suurepärast toiduainet, mida on eriti kasulik süüa just hommikuti. 1. Täisterakaerahelbed — Täisterakaerahelvestest valmistatud toidud aitavad alandada kõrget vererõhku ning normaliseerida kolestoroolitaset ja ainevahetust. Samuti sisaldavad kaerahelbed omega-3 rasvhappeid, foolhapet ja kaaliumi. …
Loe edasi »
Just saime televusseri kinni klõpsata kui taas on näha ekraanil tuttavat nägu. Romantilises tõsieluseriaalis “Vallaline kaunitar” peaosa mängunud Hendrik Terras on taanudnud meelelahutusmaailmast ning naasnud oma suure kire juurde. Hendrik astub üles palju kõneainet pakkunud Eesti 200 valimisreklaamis, mis eraelus Dungeons & Dragonsi haaravat mängu nautiva noormehe sel korral hoopis …
Loe edasi »
Noorte pärimusmuusikaansamblite konkursi mentorid Maarja Nuut, Mati Tubli, Jaan-Eerik Aardam ja Lee Taul valisid saadetud demode hulgast välja 4 koosseisu nooremast ja 4 vanemast vanuserühmast, kes jätkavad teekonda Noor Pärimusbänd 2023 tiitlile. Nooremast vanuserühmast pääsesid edasi Sindi Muusikakoolist alguse saanud pärimusbänd Tsäuk, Heino Elleri nimelisest Muusikakoolist Nova Lyre, möödunud aastal noorima artistina …
Loe edasi »
Näitleja ja laulja Selena Gomez sattus hiljuti internetis kibestunud inimeste sõimu alla, sest on viimasel ajal pisult kaalust juurde võtnud. Naine pole suu peale kukkunud ja andis sotsiaalmeedias mõnusa vastulöögi. Mõnda aega tagasi tunnistas Selena Instagramis enda fännidele, et on viimasel ajal pisult kaalus juurde võtnud. “Ma olen praegu natukene …
Loe edasi »
Vaatamata sellele, et magame ligi kolmandiku oma elust maha, ei ole paljud meist mõelnud kuigi tihti sellele, kui oluline on õige ja tervislik magamisase. Kas teadsite, et madratsid mõjutavad meie und ja tervist? Ja me ei räägi siin pelgalt madratsi “mugavusest”. Uus madrats võib kahandada stressiVäikeses 2009. aastal tehtud uuringus …
Loe edasi »
Alati ei ole võimalik puhata seitsme maa ja mere taga. Olgu siis põhjuseks kitsas eelarve, ajapuudus või ka midagi kolmandat. Õnneks saab fantastilise puhkuse korraldada ilma oma kodulinnast või isegi kodust lahkumata! Vaja on ainult teada, mis on ühe ideaalse puhkuse osadeks ja need siis koduses keskkonnas toimima panna. Puhkus …
Loe edasi »
Iga autoomanik soovib, et tema auto püsiks kasutuskõlblik ning selle eluiga oleks pikk. Soovitud eesmärkide saavutamiseks võta aega auto hooldamiseks. Auto korrashoiuga väldid probleemide teket ning saad end igal sõidukorral rahulikult ja mugavalt tunda. Oleme sinu jaoks välja toonud nõuanded auto kauakestvuse säilitamiseks. Kaitse autot ilmastikutingimuste eestKorraliku väljanägemise säilitamiseks kaitse …
Loe edasi »
Möödunud nädalal suri vaid 54-aastasena varalahkunud rokikuninga Elvis Presley ainuke tütar Lisa Marie Presley. Rokilegendi elulooraamatu autor pakub väga ühe eriskummalise põhjuse, mis võib olla liiga varajaste surmade põhjuseks Elvise perekonnas. Elvise ainukene tütar Lisa Marie Presley suri möödunud nädala neljapäeval vaid 54-aastaselt, rokikuningas ise suri 42-aastaselt. Elvise ema Gladys …
Loe edasi »
Koostisosad 4 portsjonit Täidis Toorjuust Philadelphia 500 g Tuhksuhkur 80 g Hapukoor 70 g Muna 1 tk Munakollased 3 tk Sidrun 1 tk Alus: Vormiküpsised Selga 200 g Või 70 g Kookoshelbed 50 g Kaneel 1 tl Alus Kõigepealt jahvata küpsised. Seekord kasuta Selga vormiküpsiseid. Väga maitsev põhi pärineb ka kaerahelbeküpsistest. Kui küpsised on purustatud, lisa kookoshelbed (soovi korral võib kooki teha ka ilma kookoshelbedeta, kuid siis tuleb võtta veidi …
Loe edasi »
Ehkki levinud eksiarvamuse kohaselt kimbutab akne vaid teismelisi, võitleb sellega ka suur hulk täiskasvanuid. Mida täiskasvanute akne puhul teha ning millisest hooldusest on päriselt abi, räägib BENU kosmeetikakonsultant Kreete Põlme. Akne, millest ei kasvata välja Põlme sõnul on täiskasvanutel esinev akne sõltuv hormonaalsüsteemi tööst ning sellest akne vormist ei kasvata …
Loe edasi »