Pomel on greibi sugulane, seetõttu on sarnane ka nende kahe vilja toitainete profiil. See põnev, mahlane ning õrna magusa maitsega puuvili pärineb Aasiast. 100 grammis pomelis on ainult 38 kalorit ja mitmeid tervisele kasulikke antioksüdante. Pomelis leidub eriti uhkes koguses C-vitamiini, natuke vähem A-vitamiini ja B-grupi vitamiine. Samuti on pomelis …
Loe edasi »
Iga lapsevanem soovib, et tema lapsed oleksid terved ja sööksid hästi. Eestis tehtud uuringud näitavad, et aina enam esineb meil laste ülekaalulisust ja rasvumist. Ülekaalulist last võivad hilisemas elus kimbutada mitmed tervisehäired ja seetõttu saavad ka psühholoogilised kannatused tihti alguse juba lapseeas. Ülekaalulised ja rasvunud lapsed satuvad suure tõenäosusega narrimise …
Loe edasi »
Tuuli Roosma kuulutas välja konkursi, leidmaks osalejaid saatesse “Meie aasta EKRE-s” Roosma sõnul algavad võtted kohe, kui seriaalis on piisav arv osalejaid ja hetkel tundub tõepoolest, et jääb ülegi. Konkursil osalema oodatakse eelkõige neid, keda ka televaatajal põnev vaadata oleks. “Kui sealt lahkub mõni päriselt oma peaga mõtlev inimene, kellel …
Loe edasi »
VAIMUHAIGE MEES TANKIMAS JA NAERATAMAS. (FOTO: ŠOKIS PEALTNÄGIJA TARMO). Täna pärastlõunal leidis Tallinnas Kristiines asuvas tanklas aset vahejuhtum, kus oma autot tankinud mees naeratas hindu nähes, ütlesid pealtnägijad. Siiski selgus, et tegemist oli ikkagi vaimuhaigega, mitte päriselt hindadega rahul oleva kliendiga. Vaatamata infole, et tegemist oli vaimuhaigega, vajasid nii tankla …
Loe edasi »
Täna pärastlõunal pidas politsei kinni Viljandi kohaliku elaniku Elfriide Männi (87), kes olevat naabritele väitnud, et tema maha kukkunud võileib oli söödav ka peale 5 sekundit maas olemist. Politsei sõnul oli Viljandi kohaliku mammi valeväide nii räige, et patrullpolitseinikud ei pidanud vastu kiusatusele mammit ka tunnikese kumminuiaga nuhelda. Jõhker vale …
Loe edasi »
Kas oled hommikuinimene? Kui mitte, siis on vara ärkamise rõõmud sinu jaoks vägagi tuttavad… Tegelikult on olemas lihtsaid ja uskumatult tõhusaid mooduseid, kuidas kuke ja koiduga reipalt ärgata. Kas oled valmis muutma hommiku päeva parimaks osaks? NR. 1: MAGA PIISAVALT Esmalt kõige tähtsam… On pea võimatu olla hommikul ärgates puhanud ja uueks …
Loe edasi »
Kas sul on unega probleeme? Uneprobleemid võivad põhjustada väsimust, ärrituvust ja pidevat hajevilolekut, kuid neil võib olla väga kahjulik mõju ka tervisele. Enne kui hakkad mõtlema unerohu peale, proovi järgmist kaheksat lihtsat nippi, mis aitavad une kvaliteeti parandada. NIPP NR 1: KOOSTA PÄEVAKAVA JA PEA SELLEST KINNI Kui su elu kipub …
Loe edasi »
Paljud Eesti inimesed katavad oma söögilaua igapäevaselt liigse lihatoidu, kuid piinlikult väheste köögiviljadega. Keskmine Eesti mees tarbib päevas liha ligikaudu 2 korda rohkem soovituslikust kogusest. Samas on see teada-tuntud tõde, et liha liigset tarbimist seostatakse südame ja veresoonkonna haiguste, teist tüüpi diabeedi ja soolevähi suurenenud tekkeriskiga. Täpselt sama efekti annavad …
Loe edasi »
Hea on teada, et süües päevas paar head õuna, aitab see hoida seedimise korras, toetab närvisüsteemi, südame tervist ja veresuhkru tasakaalu ning tõhusat toitainete imendumist. Õun on legendaarne. Kreeka kultuuris peeti õuna viljakuse ja erootika sümboliks ent Piiblis tehakse sellest juttu kui hukatusse viijast. Tänapäeval nähakse õuna ilmselt rohkem tervise …
Loe edasi »
Tomat on populaarne vili, mida süüakse nii värskelt, kuivatatult kui kuumtöödeldult. Tomatist valmistatakse ka mahla, pastat ja ketšupit. Vili sisaldab vähe kaloreid, sest tomatis on 93-95% vett. Küll aga leidub tomatis mitmeid kasulikke vitamiine, mineraale ja põnevat antioksüdanti lükopeeni, mida inimese keha ise sünteesida ei suuda. Tomat sisaldab kasulikke toitaineid …
Loe edasi »