VASTUSED 1. MÕTLE JÄRELE. Võta aega järelemõtlemiseks. Praegu pole õige aeg nendeks muutusteks, mida Sa plaanid. Parem aeg tuleb, või Sa mõistad, et soovid valida endale hoopis teistsuguse suuna. Palu oma inglitelt juhtnööre. 2. LÄHITULEVIKUS. See, mille kohta küsid, juhtub varsti. Sa ei pea enam kaua ootama. Jää optimistlikuks ja jätka …
Loe edasi »
Armas hing, inglid saadavad sulle täna selge sõnumi: “Usalda ja vabasta”. Nad soovivad, et sa teeksid pausi ja kuulaksid oma südame häält. Viimastel päevadel on olnud palju mõtteid ja tundeid, mis on pannud sind kahtlema ja mõtlema üle. Inglid tuletavad meelde, et sa ei pea kõike kontrollima. Mõnikord on tark …
Loe edasi »
Täna on päev, mil peaksid kuulama oma sisetunnet ja võtma aega enese jaoks. Tunned, kuidas maailm sinu ümber liigub kiirelt, kuid sina ise vajad hetke, et leida sisemine tasakaal ja rahu. Oluline on olla tänulik kõige selle eest, mis sul praegu on – nii suurte kui ka väikeste asjade eest. …
Loe edasi »
Jäär (21. märts – 19. aprill) Mõõkade ÄssSul avaneb täna võimalus uueks alguseks, eriti töövaldkonnas. Mõtted on teravad ja ideed selged – kasuta seda aega strateegiliselt! Kui oled olnud dilemmas, siis täna saad olulised vastused ja selguse, mida vajad. Julge teha otsuseid, mis viivad sind edasi. Sõnn (20. aprill – …
Loe edasi »
Regionaal- ja Põllumajandusministeerium koostöös Eesti Peakokkade Ühendusega alustavad täna järjekorras kuuendat aastat projektiga “Peakokad kooli”, mille eesmärk on väärtustada kohalikku toitu ja õpetada lastele toiduvalmistamist. Projekti raames külastavad 18 Eesti tippkokka oktoobrist detsembrini 50 üldhariduskooli üle Eesti, et anda 6.−8. klasside õpilastele kodundustunde, kus valmistatakse koos peakokkadega maitsvaid ja põnevaid …
Loe edasi »
Äärmuslik läbipõlemine võib olla kurnav ja hävitav kogemus, kuid selle ületamine ja taastumine on võimalik. Siin on 12 kriitilist sammu, mis aitavad teil taastuda äärmuslikust läbipõlemisest: 1. Tunnista oma seisund Esimene ja kõige olulisem samm on tunnistada, et oled läbipõlenud. Oluline on olla enda suhtes aus ja mõista, et vajad …
Loe edasi »
Kui soovite parandada oma vaimset tervist, on oluline astuda esimesed sammud eneseteadvuse ja aktsepteerimise poole. Siin on 10 olulist tõde, millega tasub nõustuda: 1. Te ei pea olema alati tugev Ühiskond rõhutab sageli, et peame olema tugevad ja toimekad, kuid tegelikkuses on täiesti normaalne tunda end vahel haavatavana. Tugevus tähendab …
Loe edasi »
Õnnelik ja tasakaalustatud elu ei nõua keerulisi samme – sageli piisab lihtsatest igapäevastest harjumustest, mis parandavad füüsilist ja vaimset heaolu. Siin on 25 lihtsat harjumust, mida tervisetreenerid soovitavad õnnelikuma elu saavutamiseks: 1. Alusta päeva varakult Varajane ärkamine annab sulle aega rahulikult päeva alustada, ilma kiirustamiseta, ning võimaldab keskenduda oma eesmärkidele. …
Loe edasi »
Kui tundub, et olukord on lootusetu ja miski ei aita, on oluline leida viise, kuidas end sellest raskest kohast välja tuua. Siin on 7 viisi, kuidas leida lootust ka kõige raskematel hetkedel: 1. Võta üks päev korraga Suurimad väljakutsed võivad tunduda üle jõu käivad, kui vaatad neid tervikuna. Selle asemel …
Loe edasi »
Kui abielu on jõudnud kriisi, võib see olla emotsionaalselt äärmiselt raske ja hirmutav aeg. Paariterapeut selgitab, mida oodata ja kuidas paremini mõista olukorda, kui suhe tundub olevat katastroofi äärel: 1. Sagedased tülid ja konfliktid Kui iga vestlus lõpeb vaidlusega, võib see olla märk sellest, et midagi on sügavalt valesti. Kui …
Loe edasi »