Kevade saabumisega suureneb ka aias tehtavate toimetuste hulk. Spordiklubis treenimine ja aias rügamine ei anna seljale aga võrdselt samasugust koormust. Nii võibki juhtuda, et märkamatult valutab meil hommikul selg. Confido Meditsiinikeskuse kiropraktik Gerly Truuväärt annab 6 soovitust seljavalu ära hoidmiseks ja leevendamiseks. 1. Väikesed muudatused argielus annavad kokku märgatava mõju. …
Loe edasi »
Taani kuninganna Margrethe meenutab oma kohtumist Putiniga ning sõnab, et pole kunagi varem midagi sellist kogenud. Margrethe on elus kahel korral Venemaa presidendi Vladimir Putiniga kohtunud. Nüüd räägib ta oma kogemusest Weekendavisenile. Kuninganna kohtus Putiniga 2011. ja 2014. aastal. „Mul on meeles, et ta polnud inimesena meeldiv,“ ütleb Margrethe. „Ma …
Loe edasi »
VIDEO! uskumatu, kana mängi klaverit.
Loe edasi »
34-aastane Anni meenutab, kuidas üks sugulane tegi talle lapsepõlves asju, mida ükski täiskasvanu ei tohiks lapsele teha. Kui Anni julges asjadest lõpuks rääkida ja asja kohtusse andis, tõmbas isegi tema enda ema tal vaiba jalge alt. Anni oli vaid 12-aastane, kui omaenda pereliige tegi temaga midagi, mis põhjustas tüdrukule trauma, millest ta …
Loe edasi »
Pastas on palju süsivesikuid, millest saadud glükoos on oluline energiaallikas ajule ja lihastele. Kui lihtsuhkrud pakuvad kiiret, kuid põgusat energiasüsti, siis pastas olevad liitsüsivesikud vabastavad energiat aeglaselt. Seega saab pastast energiat pika perioodi jooksul ja tervislik täiskõhutunne kestab kauem. Kvaliteetne pasta valmistatakse durumnisujahust! 1. Durumnisu on kõvanisu eriliik, mis sisaldab …
Loe edasi »
Värskes Uma Lehes on põnev pilt oravaerakonnast enne ja pärast valimisi. Tuleb ilmselt tuttav ette. Pilt: UMA LEHT
Loe edasi »
Maaelu Teadmuskeskuse teaduri Ingrid Benderi ja köögiviljarühma pikaajaline töö on kandnud vilja. Kodumaiste tomatisortide seni ainult punaseviljalist valikut täiendavad nüüdsest kaks uut oranživiljalist kodumaist sorti – ‘Pille’ ja ‘Siive’. ‘Pille’ on kõrgekasvuline, keskvarane, suurte ja hea maitsega lapikute viljadega sort. Vilja keskmine mass on 125–130 g. ‘Siive’ on madalakasvuline, varane, …
Loe edasi »
Missugust statistikat lennufirmade kohta ka ei vaata, ikka on Ryanairi tegevuskulud ühed madalaimad Euroopas. Silma torkab ka see, et Ryanairi lennukite ülalpidamiskulud on väikseimad. Selle tulemusena suudab Ryanair võitjana välja tulla hinnasõdadest ja samal ajal olla väga kasumlik ettevõtte. Kuidas suudab Ryanair teha seda, mis jääb teistele lennufirmadele kättesaamatuks? Konsultatsioonifirma …
Loe edasi »
Suur ehk vaikne nädal enne ülestõusmispühi on Kristuse kannatusnädal. Suurel neljapäeval toimus püha õhtusöömaaeg koos jüngritega. Maagiliste toimingute poolest on suur neljapäev vaikse nädala kõige olulisem päev. Nõiuti piima- ja karjaõnne, raviti haigusi, koristati tube. Kaitseks nõiduse ja kurja silma eest pandi soola toidu hulka ning raudesemeid läve alla. Lõunaeesti …
Loe edasi »
Vahendame Alexis Varnum postitust Armsad sõbrad! Suure jõu ja enese kontrolli päev. See on päev, mil saab teha suuri asju, kuid tuleb säilitada eesmärkide ja mõtete puhtus. Puhas leiab edu, kahtlane kannatab kaotuse. Parimad ülesanded tööl on seotud teaduse, õpetamise, loovuse või teiste abistamisega. Ülesande eesmärk peaks olema kõrgem, kui lihtne töö …
Loe edasi »