Taruvaik ehk proopolis on vaigutaoline mesilassaaduste kõrvalprodukt, mida mesilased kasutavad taruseinte tihendamiseks ja kindlustamiseks. See kaitseb mesilasperet viiruste, seente ja bakterite eest. Just samade omaduste tõttu on taruvaiku ka mitmetes apteegipreparaatides, räägib Apotheka apteeker Kerli Valge . Mesilased koguvad taruvaigu lähteaineid loodusest: pungadelt, lehtedelt ja vartelt, lisades sellele süljenäärmete eritist,

Allpool on välja toodud kolm asja, mida paljud suhtes olevad inimesed tihtipeale teevad ning paraku ei adu nad tõsiasja, et just need tegevused söövad suhet seestpoolt. 1. Valetamine Ka väikeste asjade varjamine ning nende kohta valetamine võib suhtele laastavalt mõjuda, sest see lõhub usaldust ning tekitab teises osapooles kahtlusi. Kõik

Kaksikud Kaksikud vahetavad oma pooli sama sageli kui kameeleon värve. Tundub, et ühel hetkel on nad head sõbrad ja järgmisel hetkel juba vihkavad sind. Nad on väga kahepangelised. Ta võib sinuga nõustuda, kuid kui keegi avaldab selja taga sinu kohta arvamust, nõustub ta kohe temaga. Skorpion Nad on kõikidest teistest

Millised tähemärgid valetavad kõige rohkem ja millised on kõige ausamad?  JÄÄR naine Mis puutub Jäära tähtkujus sündinud naisesse, siis kõige õiglasem oleks kasutada sõna ‘varjama’ valetamise asemel. Sest tegelikult ka tahab ta pigem varjata ja eitada oma tundeid kartusest neid teistele näidata ja näidata seega oma nõrkusi. JÄÄR mees Nii

Lõvi Lõvid on domineerivad isiksused ja neid suudab distsiplineerida ainult keegi, kellel on nende üle suurem kontroll ja võim. Nende jaoks on lihtne ja otsekohene mees pigem igav. Võimukas käitumine ja toore suhtumine on isikuomadused, millele Lõvid ei suuda kuidagi vastu panna. Ehkki neile ei meeldi mõte olla lugupidamatu, haarab tähelepanu

Nüüd, mil liikvel on nii ülemiste hingamisteede viirused kui ka gripp ja kõhuviirused, pole arvatavasti inimest, kes ei muretseks võimaliku haigestumise pärast. Apotheka apteeker Kerli Valge annab nõu, kuidas nakkushaiguseid eemal hoida. Kõige tavalisem nakkuste leviku põhjus on vähene tähelepanu pööramine käte hügieenile. Nakkushaiguste vältimiseks on tark hoida käed puhtad

Kõik oli hästi. Aga nüüd mõtled lahkumineku peale. Kuidas suurde kriisi sattunud suhe päästa ja edasisi kriise vältida? Loe, mida räägib sassis suhete lahendamise kohta Teadliku Muutuse Kunsti (TMK) looja Ingvar Villido, kelle teadmiste abiga on paljud inimesed oma suhted korda saanud ja endisest paremakski muutnud.Sellest ajast saadik kui TMK

Tervise Arengu Instituudi (TAI) andmetel on ennast tahtlikult vigastavate noorte inimeste arv hüppeliselt kasvanud ning tüdrukud vigastavad end ligi kuus korda poistest rohkem. Mullu vajas tahtliku enesekahjustamise tõttu ravi 566 noort. Veel kaheksa aastat tagasi oli sama number 400. TAI tervisestatistika osakonna juhataja Jane Idavain rääkis, et enim levinud tahtliku

Tervist toetavate toiduvalikute tegemisel mängib suurt rolli toidukeskkond ehk füüsiline, majanduslik, poliitiline ja sotsiaalne-kultuuriline kontekst, milles tarbijad otsustavad, kuidas ja millist toitu hankida, valmistada ja tarbida. Maailma vähiuuringute fondi riiklikke toitumispoliitikaid hindava indeksi alusel on Eestil on veel palju arenguruumi, et toetada elanike tasakaalustatud toitumist – nimelt ei antud Eestile hinnangut „väga

WHO soovitab noortel liikuda iga päev keskmise või suure intensiivsusega vähemalt 60 minutit. TAI HBSC uuringu andmetel liigub sellele soovitusele vastavalt vaid 16% 11–15-aastastest Eesti kooliõpilastest: poistest 19% ja tüdrukutest 13%. Õpilaste kehalise aktiivsuse tase ei ole perioodil 2013–2022 oluliselt muutunud. Kehalist aktiivsust oleks võimalik suurendada igapäevase argiliikumise arvelt ja soodustades