Õnnelik ja tasakaalustatud elu ei nõua keerulisi samme – sageli piisab lihtsatest igapäevastest harjumustest, mis parandavad füüsilist ja vaimset heaolu. Siin on 25 lihtsat harjumust, mida tervisetreenerid soovitavad õnnelikuma elu saavutamiseks: 1. Alusta päeva varakult Varajane ärkamine annab sulle aega rahulikult päeva alustada, ilma kiirustamiseta, ning võimaldab keskenduda oma eesmärkidele.

Dementsuse esimesed märgid võivad olla peened ja raskesti märgatavad, sageli segamini ajades tavapärase vananemise tunnustega. Siin on 10 peent dementsuse märki, mis võivad alguses jääda vähem ilmselgeks: 1. Unustamine ja sagedased kordused Alguses võib unustamine tunduda tavaline, nagu väikeste detailide, kohtumiste või hiljutiste vestluste unustamine. Inimene võib esitada sama küsimust

Kui tundub, et olukord on lootusetu ja miski ei aita, on oluline leida viise, kuidas end sellest raskest kohast välja tuua. Siin on 7 viisi, kuidas leida lootust ka kõige raskematel hetkedel: 1. Võta üks päev korraga Suurimad väljakutsed võivad tunduda üle jõu käivad, kui vaatad neid tervikuna. Selle asemel

Kui abielu on jõudnud kriisi, võib see olla emotsionaalselt äärmiselt raske ja hirmutav aeg. Paariterapeut selgitab, mida oodata ja kuidas paremini mõista olukorda, kui suhe tundub olevat katastroofi äärel: 1. Sagedased tülid ja konfliktid Kui iga vestlus lõpeb vaidlusega, võib see olla märk sellest, et midagi on sügavalt valesti. Kui

Siin on 13 märki, mis võivad viidata sellele, et mees tahab suhet lõpetada, kuid tal puudub julgus seda otse öelda: Vähenenud suhtlemineKui mees hakkab sind ignoreerima, hilineb vastustega või ei näita üles huvi vestlustes osaleda, võib see olla märk, et ta soovib kaugeneda. Kaob emotsionaalne sideTa ei ava ennast enam

Kohvi hind on maailmaturul järsult tõusnud ja see on nüüdseks jõudnud ka Eesti poelettidele. Paljud inimesed on hakanud oma kohvitarbimist vähendama ning kohvi ostetakse üha sagedamini vaid soodushinnaga. Viimastel kuudel on kohvi hind kiiresti kasvanud, ning müüjate sõnul on odava kohvi aeg ilmselt lõppenud. Kohvi maailmaturu hind kujuneb börsil, kus

Riigikogu lõpetas viie eelnõu esimese lugemise. Valitsuse algatatud perehüvitiste seaduse ja teiste seaduste muutmise seaduse eelnõuga (507 SE) vähendatakse vanemahüvitise ülempiiri, mis alates 2026. aastast on üle-eelmise aasta kolmekordse keskmise palga asemel kahekordne keskmine palk. Tänavu oli ülempiir 4733,53 eurot. Samas ei vähendata enam vanemahüvitist, kui vanem teenib töist tulu.

Eile registreeriti politseis 2 inimkannatanutega liiklusõnnetust, neist 1 tõukerattaga. Juhtimiselt kõrvaldati 17 alkoholi või narko tarvitamistunnustega sõidukijuhti. Liiklusõnnetused 14.10.2024 kella 13.18 ajal juhtus liiklusõnnetus Harjumaal Harku vallas Harkujärve külas Kõrkja tn 6 juures, kus 12-aastane tüdruk kukkus isikliku elektritõukerattaga. Tõukerattur toimetati haiglasse. 14.10.2024 kella 16.46 ajal juhtus liiklusõnnetus Tallinnas Nurmiku

Tallinn 14.10 kell 08.51 teavitati häirekeskust, et Kristiines Mustamäe tee ja Paldiski maantee ristmikul on aset leidnud kahe auto kokkupõrge. Keegi õnnetuse tagajärjel viga ei saanud. Päästjad vabastasid sõidutee ning teavitasid tänavapuhastust teele voolanud jahutusvedelikust. 14.10 kell 15.43 teatati häirekeskusele, et Mustamäel on Mustika keskuses märgatud halli suitsu. Esialgse info

Täna saadavad inglid sulle rahu ja kaitse energiaid. Nad paluvad sul usaldada elu kulgu ning teadlikult vabastada kõik pinged ja hirmud, mida oled endaga kaasas kandnud. Isegi kui elu võib vahel tunduda keeruline ja täis väljakutseid, kinnitavad inglid, et sa ei ole kunagi üksi. Iga samm, mida sa astud, on