Armsad sõbrad!
Kui midagi läheb valesti, võib-olla oleks aeg sellest hetkeks loobuda ja hoolitseda iseenda eest? Inimene on parim ja ainus tugi iseendale. Mõnikord on hetki, mil on vaja hoolitseda enda eest ja tänane päev loob sellised hetked: võid hinge tõmmata ja keskenduda iseendale.
Mõned ülesanded tuleb lõpetada, sest see on vajalik ja kõik. Peab pisut pingutama. Kuid selliseid ülesandeid on vähe, oluline on neid lihtsalt eraldada teisestjärgulistest ülesannetest, millega saab tegeleda hiljem.
Imeline päev armastuskohtinguteks, sõpradega kohtumisteks ja lihtsalt meeldivaks jutuajamiseks, mis pakub meelele ja südamele puhkust. Selles pole sügavat mõtet, lihtsalt puhkus ja meeldivate suhete säilitamine, mitte rohkem.
Kui vältida liigset koormust, siis lubab tervis olla hea. Sellel päeval on kasulik rahulikkus ja aeglus: aeglased liigutused, stabiliseerivad harjutused, uni, lamamine. Mida rahulikum, seda parem. Mõnikord on lihtsalt vaja puhata.
Hoolitsus iseenda eest võib olla mitmekesine. Tee protseduure enda ilu jaoks või korista ruumi enda ümber, et selles oleks mugavam viibida. Väldi või vabane võlgadest või loobu liigsest mõttetust tööst. Veeda aega sõpradega ja hoia oma plaane ja unistusi teiste eest. Proovi tunda ennast nagu laps või inimene, kes tunneb tingimusteta armastust. Mõtle, mis on talle kasulik ja hea, ja püüa talle – endale – seda kasuliku ja headust veidi anda.
Soovin sulle head ja rahuliku päeva, soojust, mugavat olemist, head tervist, meeldivat meeleolu, rahu, armastust, valgust, küllust, edu, raha ja õnne!
Allikas: Facebook: Alexis Varnum
