ADHD-d seostatakse sageli eelkõige raskustega: keskendumine, edasilükkamine, ajataju, organiseerimine ja ülesannete alustamine võivad nõuda rohkem pingutust kui teistelt. Kuid ADHD ei tähenda ainult puudujääke. Mõne inimese puhul võivad samad omadused, mis muudavad igapäevaelu kurnavaks, anda talle hoopis väga tugevad oskused teistes olukordades.
See ei tähenda, et kõik ADHD-ga inimesed oleksid ühesugused või et need omadused esineksid kõigil. ADHD avaldub inimestel väga erinevalt. Mõne jaoks võib üks omadus olla suur tugevus, teise jaoks aga tõsine väljakutse.
1. Nad võivad olla uskumatult loovad
Kui inimese mõtted liiguvad kiiresti ühelt ideelt teisele, võib seda olla raske kontrollida. Samas võib just selline mõtlemine anda inimesele võime märgata seoseid, mida teised kohe ei näe.
ADHD-ga inimene võib alustada ühe mõttega ja jõuda mõne minuti pärast täiesti teise ideeni. Kõrvalt vaadates võib see tunduda hajameelsusena, kuid loomingulises tegevuses võib sellest saada väga suur eelis.
Uus idee võib viia järgmise ideeni ja lõpuks tekib lahendus, mille peale tavapärasema mõtlemisviisiga inimene ei pruukinud tulla.
Seda võib näha kirjutamises, muusikas, kunstis, ettevõtluses, probleemide lahendamises ja paljudes teistes valdkondades. Ka varasemates käsitlustes on ADHD-ga seotud tugevustena esile toodud loovust, uudishimu ja võimet näha tavapärasest erinevaid võimalusi.
2. Nad võivad erakordselt hästi süveneda sellesse, mis neid päriselt huvitab
ADHD puhul räägitakse sageli keskendumisraskustest. Tegelikult ei ole küsimus alati lihtsalt selles, et inimene ei suuda keskenduda.
Kui miski pakub talle väga tugevat huvi, võib juhtuda hoopis vastupidine. Inimene võib täielikult sellesse tegevusse sisse minna ja kaotada isegi ajataju.
Seda nimetatakse sageli hüperfookuseks.
Sellises seisundis võib inimene töötada tundide kaupa, uurida mingit teemat äärmiselt põhjalikult või arendada välja oskuse, mille omandamine tunduks teistele väga pika protsessina.
Probleem on selles, et hüperfookust ei saa alati lihtsalt käsu peale sisse lülitada. Just seetõttu võib ADHD-ga inimene olla ühes ülesandes erakordselt produktiivne ja teises, tema jaoks igavas ülesandes, väga raskustes. Hüperfookust on kirjeldatud ühe võimaliku ADHD-ga seotud tugeva küljena, kuigi see võib samal ajal viia ka väsimuse ja läbipõlemiseni.
3. Nad võivad olla väga kohanemisvõimelised
Kui päev ei lähe plaani järgi, võib ADHD-ga inimene olla sunnitud pidevalt ümber lülituma ja uusi lahendusi leidma.
See võib olla kurnav, kuid aastate jooksul võib sellest kujuneda väga hea kohanemisvõime.
Kui üks plaan ebaõnnestub, leitakse teine. Kui olukord muutub, muudetakse tegevust. Kui vana lahendus enam ei tööta, otsitakse uus.
See võib olla eriti väärtuslik töökohal või olukordades, kus tuleb kiiresti reageerida.
Mõnikord on just inimene, kelle päev tundub kõige kaootilisem, see, kes suudab ootamatu probleemi tekkides kõige kiiremini lahenduse leida.
4. Nad võivad olla väga intuitiivsed ja märgata detaile, millest teised mööda vaatavad
Mõned ADHD-ga inimesed kirjeldavad väga tugevat intuitsiooni. Nad võivad tajuda inimese meeleolu, märgata muutust vestluse toonis või saada aru, et mingi olukord ei ole päris selline, nagu esmapilgul tundub.
Seda ei tohiks võtta kui mingit üleloomulikku võimet. Pigem võib tegemist olla kiire mustrite märkamise, emotsionaalse tundlikkuse ja paljude väikeste signaalide samaaegse töötlemisega.
Kui inimene märkab korraga väga palju erinevaid asju, võib see igapäevaelus olla ülekoormav. Õiges olukorras võib sellest aga saada väga väärtuslik oskus. ADHD-ga seotud tugevustena on kirjeldatud ka tähelepanelikkust, empaatiat ja võimet märgata nüansse.
5. Nad võivad olla erakordselt spontaansed
Mõne inimese jaoks peab kõik olema ette planeeritud. ADHD-ga inimene võib seevastu olla valmis plaani hetkega muutma.
Kui sõber helistab ja pakub ootamatut väljasõitu, võib vastus olla: „Lähme.“
Kui tekib uus idee, võib ta seda kohe proovida.
Selline spontaansus võib tekitada ka probleeme, eriti kui otsused on liiga impulsiivsed. Kuid positiivses olukorras tähendab see valmisolekut proovida midagi uut, võtta vastu võimalusi ja mitte jääda liiga pikaks ajaks kinni sellesse, kuidas asjad „peaksid“ käima.
Spontaansus ja paindlikkus on samuti omadused, mida on ADHD puhul võimalik tugevusena näha.
6. Nad võivad olla väga energilised ja entusiastlikud
Kui ADHD-ga inimene millestki päriselt vaimustub, võib seda olla võimatu mitte märgata.
Ta räägib kiiresti, jagab ideid, tahab kohe tegutseda ja suudab teisi oma energiaga kaasa tõmmata.
Selline entusiasm võib olla eriti väärtuslik loomingulises töös, ettevõtluses, suhtlemises ja olukordades, kus on vaja teisi inimesi motiveerida.
Samas võib pidevalt kõrgel energiatasemel töötamine olla ka väga kurnav. Mõni inimene võib anda endast lühikese aja jooksul tohutult palju ja seejärel vajada taastumiseks pikemat pausi. Just seda energiatsüklit on kirjeldatud ühe ADHD-ga seotud kurnava, kuid samal ajal potentsiaalselt tugeva omadusena.
7. Nad võivad olla erakordselt kirglikud selle suhtes, mis neile korda läheb
Kui ADHD-ga inimene leiab midagi, mis teda päriselt huvitab, võib tema pühendumus olla väga tugev.
Ta ei taha lihtsalt teada, kuidas midagi töötab. Ta tahab teada, miks see töötab, mida saaks paremini teha, mida veel õppida ja kuhu see kõik võiks edasi viia.
Selline uudishimu võib viia väga sügavate teadmisteni.
Mõnikord võib inimene vahetada pidevalt huvisid, kuid iga uue teema puhul kogub ta lühikese aja jooksul tohutult informatsiooni. See võib kõrvalt tunduda püsimatusena, kuid õigesse keskkonda paigutatuna võib sellest saada tugevus.
ADHD-ga seotud positiivsete omadustena on välja toodud muu hulgas uudishimu, entusiasm, kirg, loomingulisus ja algatusvõime.
Kõige olulisem on vaadata ADHD-d tervikuna
ADHD ei ole supervõime ega ka lihtsalt puudus. See on neuroarenguline seisund, mis võib mõjutada inimese tähelepanu, täidesaatvaid funktsioone, impulsside kontrolli ja igapäevast toimetulekut. Samal ajal võivad mõnel inimesel avalduda omadused, mis teatud olukordades annavad neile väga tugevaid eeliseid.
Seetõttu võib sama omadus olla ühes olukorras probleem ja teises olukorras suur tugevus.
Kiire mõtlemine võib muuta keskendumise keeruliseks, kuid aidata leida loomingulise lahenduse. Spontaansus võib põhjustada impulsiivseid otsuseid, kuid võimaldada ootamatuid võimalusi märgata. Hüperfookus võib viia väsimuseni, kuid aidata saavutada erakordseid tulemusi teemal, mis inimest tõeliselt huvitab.
Kõige olulisem ei ole seega küsida ainult, mida ADHD-ga inimene teha ei suuda.
Palju huvitavam küsimus on: millises keskkonnas saavad tema tugevused kõige paremini esile tulla?
Sest omadus, mis ühes keskkonnas muudab inimese elu raskemaks, võib teises keskkonnas olla täpselt see, mis teeb temast erakordse tegutseja.
