Lahutus on suur ja keeruline otsus, mis mõjutab kõiki osapooli. Paariterapeut aitab mõista, kas suhte lõpetamine on tõepoolest parim lahendus või on veel võimalusi suhet parandada. Siin on viis küsimust, mida terapeut võib enne lahutust küsida, et aidata teil selgusele jõuda:
1. Mis viis teid selle otsuseni?
- Kontekst: Terapeut soovib mõista, millised sündmused, tunded ja kogemused on viinud teid lahutuse kaalumiseni. See küsimus aitab tuvastada põhiprobleemid ja konflikti allikad.
- Eesmärk: Selgitada välja, kas probleemid on lahendatavad või on need sügavamad ja pikaajalisemad.
2. Millised on olnud teie katsed probleeme lahendada?
- Kontekst: Terapeut uurib, milliseid samme olete juba astunud suhte parandamiseks. See võib hõlmata vestlusi, kompromisse, nõustamist või muid meetodeid.
- Eesmärk: Mõista, kas kõik võimalikud lahendused on proovitud ja kas on veel ruumi parandamiseks.
3. Millised on teie ootused ja vajadused suhtes?
- Kontekst: Terapeut püüab mõista teie individuaalseid ootusi ja vajadusi, et näha, kas need on realistlikud ja kas neid saab suhetes täita.
- Eesmärk: Tuvastada, kas lahkhelid tulenevad täitmata vajadustest ja ootustest ning kas neid saab lahendada.
4. Kuidas mõjutaks lahutus teid ja teie perekonda?
- Kontekst: Terapeut soovib, et mõtleksite läbi lahutuse võimalikud tagajärjed, sealhulgas emotsionaalsed, finantsilised ja sotsiaalsed mõjud nii teile kui ka teie lastele ja laiendatud perele.
- Eesmärk: Aitab mõista lahutuse võimalikke tagajärgi ja kaaluda, kas need on talutavad ja paremad kui jätkuvad pinged suhtes.
5. Kas on midagi, mida te mõlemad oleksite valmis muutma või andestama?
- Kontekst: Terapeut uurib, kas on veel valmidust teha kompromisse, muuta käitumist või andestada vigu, et suhet parandada.
- Eesmärk: Selgitada välja, kas suhtes on veel piisavalt tahet ja motivatsiooni töö tegemiseks.
Need küsimused aitavad tuua esile olulised aspektid ja annavad selgust, kas suhe on veel päästetav või on lahutus parim lahendus. Läbimõeldud ja avatud vestlused terapeudiga võivad aidata teha informeeritud ja läbimõeldud otsuseid.
