Lahutus võib olla elus parim ja tervislikem samm, kuid sellega kaasneb sageli sügav häbitunne. See tunne ei teki mitte ainult isiklikest läbielamistest, vaid ka ühiskondlikest ootustest ja sisemistest hirmudest. Siin on neli kõige tavalisemat põhjust, miks lahutatud inimesed häbi tunnevad.
1. „Ma ei suutnud oma abielu päästa.”
Paljud inimesed tunnevad end läbikukkununa, justkui lahutus oleks märk isiklikust ebaõnnestumisest. Nad usuvad, et pidid suutma oma abielu hoida, ja kui see ei õnnestunud, tekib süü- ja häbitunne, isegi kui lahkuminek oli ainus tervislik valik.
2. Hirm teiste hinnangute ees
Ühiskonnas on endiselt palju eelarvamusi lahutuse suhtes. Pereliikmete, sõprade või kogukonna arvamus võib jätta mulje, et lahutatud inimene ei ole „piisav” või ei vastanud ootustele. See välise hinnangu hirm tekitab sisemist häbi.
3. Tunne, et lapsed said haiget
Kui peres on lapsi, kogevad vanemad sageli kõige sügavamat häbitunnet seoses sellega, et nad ei suutnud pakkuda neile „täiuslikku” kodu. Isegi kui lapsed saavad lõpuks paremini hakkama õnnelikumate vanematega, kummitab lahutajaid mõte, et nad tegid oma lastele liiga.
4. Isikliku identiteedi kaotus
Need neli põhjust näitavad, et häbi pärast lahutust ei teki mitte ainult loogikast, vaid pigem sügavatest emotsioonidest ja ühiskondlikest ootustest. Kuigi see on valus tunne, võib aja ja enesearmastuse kaudu õppida mõistma, et lahutus ei tee kedagi vähem väärtuslikuks – see võib olla hoopis julguse ja sisemise tugevuse märk.
