Saturday , 31 July 2021

 See kuidas sa tunned end, kui oled stressis…

 See kuidas sa tunned end, kui oled stressis, ei väljenda reaalsust adekvaatselt. See, kui sa arvad et sa eksid, ei tähenda veel et sa ohus oleksid. Lihtsalt seepärast, et sa arvad et oled üksi, ei tähenda et keegi sind ei armasta. Kartes läbi kukkuda ei tähenda veel seda, et see nii juhtubki. Oska näha oma kahtluste taha ja jätka tõe otsimisega.

 

Pööra tähelepanu iseendaga rääkimisele. Me kõik räägime oma mõtteis iseendaga, kuid me ei ole alati teadlikud sellest, mida me enesele ütleme või kuidas see meid mõjutab. Viis kuidas negatiivsetest mõtetest ja ennasthävitavatest emotsioonidest üle saada, on arendada sellele vastanduvaid positiivseid emotsioone, mis on tugevamad ja võimsamad. Kuula oma sisemist monoloogi ja asenda negatiivsed mõtted positiivsetega. Mingisugusel osal meie elus paistab alati päike, vahel sa pead lihtsalt unustama mida sa tunned, pidama meeles mida sa väärid ning edasi rühkima.

Jaga

Vaata ka:

Faina Ranevskaja

9 tarka võrratu Faina Ranevskaja tsitaati

Üks 20. sajandi kõige silmapaistavatest näitlejatest on tuntud mitte ainult oma rollide eest teatris ja …

55905131 10220197085011988 94140619361878016 n

Isa ja poeg läksid kord mägedesse.

Isa ja poeg läksid kord mägedesse. Poeg lõi jala vastu kivi ära ja karjatas: „Ai!“ …

dave hoefler oJ H 1wkKEs unsplash scaled

12 karmi elutõde, mida me ei soovi tunnistada, kuid mis on tõsi

1. Meie elus on palju sellist, mida me ei saa kontrollida. Sa ei saa kontrollida …

143772923 3489248021184028 7745453323867296756 n

orgive yourself for not always reaching for the stars

Forgive yourself for not always reaching for the stars, for being fragile, for unnecessary guilt, …

Leave a Reply